【シリーズ第1弾】博士が簡単に解説！第3の脂肪「異所性脂肪」ってなんだ？
動画の概要
脂肪の種類と「異所性脂肪」の仕組みについて分かりやすく解説している動画です。
- 皮下脂肪と内臓脂肪：二の腕やお腹につまめる「皮下脂肪（女性に多い）」と、腸の周りにつく「内臓脂肪（男性に多い）」があります。脂肪本来の役割は、エネルギーの貯蔵、保温、内臓の保護であり、適度についている分には、体に害がでることはありません。
- 異所性脂肪とは：皮下脂肪や内臓脂肪が過剰に増えると体の中であふれ出し、本来蓄積されるべきではない部位（肝臓や筋肉など）に溜まってしまいます。この脂肪を「異所性脂肪」と呼びます。